熱海温泉に行った余韻で近所のスーパー銭湯に行ってみた。
・岩盤浴 6回も入ってしまったが、本当は3回が適正らしい。
また、うつ伏せ後にあお向けが正しいようだ。
・豊富な品ぞろえの漫画も読み放題で漫画喫茶でマンガ読むより
時間制限がない分コスパが高い。
飽きてきたらまた岩盤浴とか行ってリフレッシュすればいいし。
但しリラックスルームは時間帯によっては空きがない。
月曜では3時ごろは満席。5時くらいだと空きが目立つ。
・風呂はじっくり入ると、出た後もしばらく汗が出続けるので、1時間では足りない。
出た後汗が引くまでを考えると、1時間10分以上？は欲しい。
バスの時間は上記考慮する必要あり。
結局今回は13：45の川崎駅発のバスに乗って、帰りは20：30のバス。
ざっと6時間は滞在したことになる。
1泊2日の熱海旅行。平日だが大規模バイキングのホテルはほぼ満杯。（ほとんど爺さん婆さん）行きは鎌倉や134号線で少し渋滞したが、3時間ちょいで着いた。
夕食は大規模バイキングで200人くらい？が食堂に介し、さながら戦場。会話で回りもうるさく落ち着かない。ターンをピーク時間帯からずらした19：30以降の方が良かった。その代わり岩盤浴入り放題は良かった。
熱海サンビーチ、来宮神社、熱海城などの観光地があったが、一番インパクトに残ったのは、マツコ・デラックスも話していた,ここ。
コンプライアンス全盛のこの時代に、昭和の下ネタとくだらなさが全開で思わずくすっとしてしまう。中身をよく知らずに入って気まずくなるカップルもいるだろう。
車でのんびり、手軽に行ける温泉地として、今後も盛り上がっていってほしい。
定期的にやっては、やらなくなり、またやるを繰り返す筋トレ。
大体は腕立て（30回×1セット）と腹筋（30回×1～2セット）が定番になっていたが、たまたま見たアニメに影響されて、また少し再開。
腕立ては腕の広げ幅が広ければ胸の筋肉が、狭ければ腕の筋肉がより鍛えられるそう。
また、腹回りは今回は腹筋でなく、以下2点を実施。
①重りをもって左右に体を傾ける。重りを持っていない手は耳につける。
②仰向けになって、右肘と左膝をクロスさせてタッチする腹筋運動。
いずれも左右各20回ずつ。これは捩らせた方が負荷が高く効果があるという理由。
3日程度で少し腹が固くなってきた。今回はどれだけ続くか。
進撃の巨人が1～28巻まで期間限定無料、というクレイジーがキャンペーンがやっていたため、連休でまとめ読みした。以前に読んだのはもう4年くらい前で12巻あたりまで。その後アニメのSeason3で見たのが17巻あたりまでの内容（王家の巨人のあたり）だったので、そこから先は今回初めて見た。
絵柄がかなり進歩し、21巻あたりがピーク。
影を入れて立体感が増していたり、写実的で画力が相当高い。
その後、遂にエレンの父親の謎が明かされ、舞台は壁（島）の外へ、時代もキャラクターもがらっと変わるが、数多くの伏線が少しずつ明らかにされてきて、続きが気になって手が止まらない内容になっている。ストーリーも今まで敵側だった方の視線から描かれると同じシーンでもまた違った見え方になって新鮮。
そして物語はまた主人公側に移るが、インパクトの見せ方が格段にうまい。
展開が複雑なので一回読んだだけでは全ては理解できない。
今回、最終回まで見れると思っていたので、まだ未完だったのが誤算。最後にどんな展開で終わるのか注目。
①イノベーションは知と知の組合せ
例）iPhone ＝携帯電話＋タッチパネル
知の探索をするには、遠く離れた業界を参考にする。
誰が何を知っているのかを知るようにする。
②競争から協力へ
新しい仕組みを作るには、消費者だけでなく、製造に関わるステークホルダー全ての都
合も大切。良い製品でもサプライヤーが協力的でなければ成り立たない。（アップルな
どは一人で取りすぎな面もあるが）
③デジタルエコノミー時代の新戦略
プラットフォーム型ビジネスは一人勝ちしやすい。（最近だとUber、Air＆Beなど）
また、重要なのは補完プレイヤーをいかに巻き込むか。
④何のためにやるのか メカニズムを理解する
■ダイバーシティの意味
・タスク型 その人の持っているスキルや出来る仕事
・デモグラフィー型 人の属性（男と女、日本人と外国人、若いと年配 など）
タスク型は知の探究に繋がりプラスになるが、デモグラフィー型は似た属性の人で固ま
りやすいので組織の硬直化がマイナスに働くこともある。それを防ぐためには色々な属
性を混ぜ徹底的にダイバーシティ化を進める事。
⑤同じ生態系を営む2種以上の共存はできない
・東京ディズニーリゾート 来場者年間3,000万人／1憶2,000万人
⇒4年で一周してしまう、故にリピータ獲得が重要。
旭山動物園 来場者年間300万人／1憶2,000万人
⇒1回しか来てくれなくても、それなりに入園者が維持できる。
顧客セグメントが被っていない。
⑥優れたリーダーとは？
・組織を目標達成や次のステージへ導ける人
・フォロワーに成長の場を与える
・人たらしである
逆にNGなのは ・私利私欲 ・裏表がある ・嫉妬深い
FactFulnessの大まかなルール
①分断本能：貧困層と富裕層、先進国と途上国など世界は2つに分断されているという思い込み。 実際は中間にいる比率が最も高い。
②ネガティブ本能：悪いニュースの方が伝わりやすい。メディアはその事を分かっていて、悪いニュースを優先的に報道する。
③過大視本能：数字は一つでは本質を把握できない。必ず比較となる数字が必要。
④パターン化本能：分類を疑う。
⑤犯人捜し本能：誰かを責めても問題は解決しない。責任者一人の責任ではなく、組織およびそれを取り巻く周辺環境が重要。
⑥焦り本能：焦りは良好な判断力を鈍らせる。時間をかけて、データなどを見比べて判断しよう。
人間は自分たちも気づかないうちに、本能的にこのようなパターン思考に支配されている。それを自覚して日々の生活で本当の事実を捉えることが重要。
そして、正確な事実を捉えて世界を見る事によって、心が穏やかになる。ドラマチックな世界を見るよりもストレスが少ないし、気分も少しは軽くなる。
