定期的にやっては、やらなくなり、またやるを繰り返す筋トレ。 大体は腕立て(30回×1セット)と腹筋(30回×1~2セット)が定番になっていたが、たまたま見たアニメに影響されて、また少し再開。 『ダンベル何キロ持てる?』結構いろいろな筋トレを分かりやす…
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